L’allaitement de votre nouveau-né
Article à paraître
Je partage avec vous
L’anxiété
Voici une vidéo concernant l’anxiété que je trouve intéressante à partager.
L’addiction au sucre existe-t-elle vraiment ?
Je vous partage ici le lien vers un podcast parlant de l’addiction au sucre. Il propose un constat, des avis scientifiques, un témoignage, des pistes de réflexion et d’amélioration. Et avant de vous dire que vous ne mangez pas trop de sucre, je vous invite à jeter un oeil à la vidéo que je remets en commentaire, pour savoir où se trouvent les sucres cachés. Ceci me semble important, car ce sujet sous-tend plein d’autres problématiques : inflammations, douleurs, fatigue, troubles digestifs…
Les fascias responsables de nos douleurs.
Voilà une vidéo présentant une structure de soutien et de mobilité du corps : les fascias, structure sur laquelle nous agissons en consultation. Ceci vous permettra peut-être de comprendre pourquoi nous insistons sur l’hydratation, les étirements réguliers, l’activité sportive et la récupération (repos et outils de relaxation aidant à diminuer le vécu du stress) pour votre quotidien, tant sur l’aspect préventif que curatif.