Je vous partage ici le lien vers un podcast parlant de l’addiction au sucre.
Il propose un constat, des avis scientifiques, un témoignage, des pistes de réflexion et d’amélioration.
Et avant de vous dire que vous ne mangez pas trop de sucre, je vous invite à jeter un oeil à la vidéo que je remets en commentaire, pour savoir où se trouvent les sucres cachés.
Ceci me semble important, car ce sujet sous-tend plein d’autres problématiques : inflammations, douleurs, fatigue, troubles digestifs…