Voilà une vidéo présentant une structure de soutien et de mobilité du corps : les fascias, structure sur laquelle nous agissons en consultation.
Ceci vous permettra peut-être de comprendre pourquoi nous insistons sur l’hydratation, les étirements réguliers, l’activité sportive et la récupération (repos et outils de relaxation aidant à diminuer le vécu du stress) pour votre quotidien, tant sur l’aspect préventif que curatif.